APIE MANE

Mano praktika grindžiama įsitikinimu, kad visi turime natūralų impulsą gyjimui / tobulėjimui, kai jaučiamės palaikomi. Jaučiu aistrą savo profesijai. Aš esu dėkinga už visas patirtis, kai galėjau liudyti nuostabius pokyčius savo klientų išgyvenimuose. Mano tikslas - padėti žmonėms susiliesti su savo vidiniu balsu, susigrąžinti buvimo savimi jausmą ir sustiprinti atsparumą įveikiant iškilusius sunkumus. Mano praktikos metodas yra patirtinis, paremtas santykiu ir orientuotas į emocijas. Ši praktika pagrįsta prisirišimo teorijos ir neuromokslų tyrimais. Mūsų pokalbiai bus kupini atjautos tyrinėjant jūsų emocijas, somatinius pojūčius ir formuojamuosius išgyvenimus, kartu turint su manimi naują ir gerą patirtį, gydančią senas žaizdas. Esu sertifikuota MBET (Mindfulness Based Experiential Therapy - Sąmoningumu pagrįsta Patirtinė Terapija) terapeutė. Pabaigiau 3 lygio mokymus AEDP (Pagreitinta Patirtinė Dinaminė Psichoterapija) ir tiesiogine to žodžio prasme įsimyliu šį stebuklingą metodą. Šiuo metu dalyvauju AEDP esminių įgūdžių mokymuose supervizijos formate. Taipogi, asistuoju AEDP esminių įgūdžių mokymuose.

Aš praktikuoju AEDP, nes šis metodas yra pagrįstas dabartiniu neuromokslu ir tuo, kaip galima strategiškai panaudoti emocijas norint pasiekti pozityvią transformaciją. AEDP terapeuto pozicija yra paremta naujausiais prisirišimo teorijos tyrimais. Jei pacientui suteikiama saugi aplinka, jis turi galimybę pażinti naujas savęs puses, kurios iki šiol buvo pernelyg gąsdinančios ar gėdingos, kad galėtų į jas kreiptis/jas pażinti.

Jei tai jums vis tiek atrodo nesuprantama, norėčiau šiek tiek daugiau ir paprasčiau papasakoti apie tai, kaip aš dirbu: 

Aš dirbu su emocijomis, todėl, jei emocijos kyla, galiu jus sustabdyti ir paklausti, ar galime sulėtėti ir kartu pażvelgti į įškilusias emocijas, pastebėti fizinius kūno pojūčius. Aš taip pat dirbu su mūsų santykiu. Tai reiškia, kad konsultacijų metu galiu jūsų paklausti, pavyzdżiui, ar jaučiate, kad suprantu jus, ar jaučiate, kad esu su jumis. Aš taip pat dirbu su patyrimu, o tai reiškia, kad aš sutelkiu dėmesį į tai, kas vyksta dabar - šią akimirką. Galbūt jūs man papasakosite apie tai, kas įvyko vakar ar seniai - ir aš noriu apie tai išgirsti, tačiau taip pat norėčiau jus sustabdyti ir paklausti, ką jūs dabar patiriate, kai jūs man tai sakote. Galiu jūsų paklausti apie jūsų šeimą, apie jūsų vaikystę, apie paauglystę, nes patirtis šiais gyvenimo tarpsniais daro didelę įtaką tam, kaip mes matome save ir kaip matome kitus.